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"요가 수행 후의 심박동수, 수축�?�?이완�?혈압은 요가 수행 전에 비해 뚜렷�?감소했습니다.요가�?근력효과�?다양�?연령대에서 악력, 다리�? 유연성에�?향상됨을 확인했습니다.: 출장안마 나비 자세�?골반�?내전근을 늘려주는 효과적인 자세�? 앉은 자
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